編者按

　　“禮”的核心是自律，是為所當(dāng)為，而飲食也一樣，食所當(dāng)食。這一次，由新華網(wǎng)制作、無(wú)限極獨(dú)家總冠名的《知食中國(guó)》來(lái)到孔子故里曲阜，吃地道美食，習(xí)傳統(tǒng)食禮。敬請(qǐng)關(guān)注《知食中國(guó)》第十七站曲阜：尋味圣城，寓禮于食。

　　以下內(nèi)容轉(zhuǎn)自新華網(wǎng)客戶端：

　　中國(guó)是禮儀之邦?！抖Y記》中提到：“夫禮之初，始諸飲食?！敝袊?guó)禮儀，源于一張小小的飯桌。這一次《知食中國(guó)》來(lái)到孔子故里曲阜，吃地道美食，習(xí)傳統(tǒng)食禮。

　　食飲由禮，養(yǎng)生之道

　　《論語(yǔ)》中有40處出現(xiàn)“食”字，可見(jiàn)孔子對(duì)飲食文化的重視，而其核心就是飲食要合“禮”。食居慎節(jié)，知足不貪，食勿過(guò)飽，不亂飲食，是孔子飲食養(yǎng)生的“金科玉律”。以一碗香濃可口的羊肉泡粥開(kāi)啟曲阜的早晨，探尋看似簡(jiǎn)單的外表下蘊(yùn)含的養(yǎng)生之道。

　　羊肉泡粥是曲阜市井的經(jīng)典早點(diǎn)，用的粥為魯西南地區(qū)最傳統(tǒng)的糊粥。用小米、黃豆磨粉熬制，入口米香豆香極富層次。店家用快刀橫著羊肉的肌理將其切成薄片，隨著肌肉纖維的橫斷，羊肉片也變得入口即化。羊肉和糊粥相得益彰，粥的熱度激發(fā)羊肉的鮮香，肉的香氣增加了粥的馥郁。大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素以及鈣、磷、鐵等；小米富含氨基酸及各種礦物質(zhì)；羊肉不僅蛋白質(zhì)含量高，而且脂肪含量低，三者堪稱珠聯(lián)璧合。

　　“禮”的核心是自律，是為所當(dāng)為，而飲食也一樣，食所當(dāng)食。來(lái)到曲阜，除了感受到孔廟、孔府的宏大與悠久之外，最重要的是親身感受到了傳統(tǒng)食禮文化的底蘊(yùn)。走在覆著青苔的路上，紅墻掩映的，是歷經(jīng)歲月不變的禮之美。

　　家語(yǔ)食禮，教之于幼

　　子曰：不學(xué)禮，無(wú)以立。家庭是人生的第一個(gè)學(xué)校，而餐桌是人生的第一個(gè)課堂。家長(zhǎng)自然擔(dān)負(fù)起對(duì)孩子餐桌行為規(guī)范的示范教育責(zé)任 “子能食食，教以右手”（《禮記正義·內(nèi)則第十二》，清·阮元?？獭妒?jīng)注疏》），當(dāng)孩子能夠獨(dú)立用手進(jìn)食時(shí)，中國(guó)人的進(jìn)食行為規(guī)范與餐桌禮節(jié)教育就開(kāi)始了。

　　進(jìn)食的規(guī)矩、規(guī)范、知識(shí)、道理、意義等，構(gòu)成“餐桌是人的畢生舞臺(tái)”的要義。在地道的曲阜家常菜中，感受真實(shí)的家庭餐桌禮儀教育。

　　食禮早教不僅是教會(huì)孩子如何吃飯，更重要的是培養(yǎng)孩子成為一個(gè)有禮之人。禮儀之邦育有禮之人，少年有禮未來(lái)可期。

　　孔府膳藝，食禮悠悠

　　中華餐桌禮俗是“禮儀之邦”的重要標(biāo)識(shí)，更是鄒魯遺風(fēng)在孔孟故里最富有人文關(guān)懷的遺存。社會(huì)生活節(jié)奏的加快，不意味著食禮的淡化與弱化。

　　孔府菜，由孔子后人創(chuàng)制，遵循孔子“食不厭精、膾不厭細(xì)”的飲食文化，以禮之規(guī)格定宴，每一道菜都有特屬于它的歷史故事。2011年孔府菜烹飪技藝被列入國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

　　孔府菜精于以湯調(diào)味。用曲阜九仙山老母雞、微山湖麻鴨和泰山黑豬肘子，經(jīng)三次吊湯即成“孔府三套湯”。“麒麟御書(shū)”選用淡水鯛魚(yú)炸制，形似麒麟?！翱组T(mén)壇子肉”選用上等泰山黑豬五花肉切成齊整的方塊，以曲阜當(dāng)?shù)氐目赘揖?、花雕酒和冰糖、蟲(chóng)草花、干雪菜以及秘制香料，經(jīng)4小時(shí)的慢火煲制而成。此菜刀工講究，成菜方方正正，口味鮮美而不肥膩，還帶著絲絲的酒香。“金鉤銀條”采用鮮綠豆芽與湖蝦米，清素悅目，脆嫩爽口，是孔府宴中的傳統(tǒng)名菜。

　　“天不生仲尼，萬(wàn)古如長(zhǎng)夜”?！墩撜Z(yǔ)》在漫長(zhǎng)歷史長(zhǎng)河中成為中國(guó)人須臾不可離的精神食糧，而孔子食禮也影響了一代又一代的中國(guó)人。這一趟旅程，以“食”尋“禮”，受益匪淺。無(wú)論是中國(guó)食學(xué)者倡導(dǎo)的拒絕食用野生動(dòng)物的“泰山宣言”，還是目前正在推行的文明進(jìn)餐、光盤(pán)行動(dòng)等，都是對(duì)中華傳統(tǒng)食禮的傳承。從今天開(kāi)始，我們一起好好吃飯，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的“食禮”文化。